High Protein Beef & Potato Bowl
🍽️ 4 Portionen · ⏱ 35 Min · 📊 Mittel · 🇿🇦 Südafrika
Knusprige Kartoffeln mit würzigem Rinderhack, Guacamole, Pico und Chipotle-Fiesta-Sauce. (Mexikanisch inspiriert)
🧂 Zutaten
- Kartoffeln: 600g Russet-Kartoffeln (gewürfelt)
- 1 TL Knoblauchpulver
- 1 TL geräuchertes Paprika
- Salz & Pfeffer
- Öl-Spray
- Beef: 680g mageres Rinderhack (93/7)
- 1 Zwiebel
- 28g Taco-Gewürz
- 60ml Rinderbrühe
- Toppings: ½ Tasse Guacamole
- ½ Tasse Pico de Gallo
- Pickled Jalapeños
- Fiesta-Sauce: 113g 0% griechischer Joghurt
- 1 Chipotle in Adobo + 1 TL Adobo
- ½ geröstete rote Paprika
- 1–2 EL Limettensaft
- ½ TL Honig
- Koriander, Prise Salz
👨🍳 Zubereitung
- 1Kartoffeln würzen und knusprig backen/airfryen.
- 2Rinderhack mit Zwiebel anbraten, Taco-Gewürz und Brühe dazugeben.
- 3Für die Fiesta-Sauce alle Zutaten glatt pürieren.
- 4Kartoffeln, Beef, Guacamole, Pico und Jalapeños in Bowls anrichten.
- 5Mit Fiesta-Sauce beträufeln.
Rezeptidee von @hunt4shredz auf TikTok.
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