Garlic Butter Steak Bites & Crispy Potatoes
🍽️ 4 Portionen · ⏱ 25 Min · 📊 Einfach · 🥩 High Protein · Meal Prep
Saftige Knoblauch-Butter-Steakwürfel mit knusprigen Kartoffeln und einer schnellen Spicy Mayo – voller Geschmack, in kürzester Zeit gemacht.
🧂 Zutaten
- 800g mageres Rindfleisch (Oberschale, gewürfelt)
- 1,5 TL Salz
- 2 TL schwarzer Pfeffer
- 2 TL Knoblauchpulver
- 2 TL Petersilie
- 2 TL Olivenöl
- 20g Light-Butter zum Braten + 20g zum Schluss
- 4 Knoblauchzehen (gehackt)
- frische Petersilie
- Kartoffeln: 900g Kartoffeln
- Salz, Pfeffer, geräuchertes Paprika, Knoblauch, Petersilie
- optional Olivenöl
- Spicy Mayo: 30g Light-Mayo, 15g Sriracha, Zitronensaft
👨🍳 Zubereitung
- 1Kartoffeln würzen und knusprig backen/Airfryer (im Airfryer kein Öl nötig).
- 2Rindfleisch in ~2,5cm Würfel schneiden, würzen.
- 3Bei mittlerer-hoher Hitze in Butter scharf anbraten, bis eine schöne Kruste entsteht.
- 4Hitze senken, extra Butter, gehackten Knoblauch und Petersilie dazu, 1–2 Min schwenken.
- 5Spicy Mayo verrühren.
- 6Steakwürfel, Kartoffeln und Mayo in Bowls anrichten.
Rezeptidee von @jalalsamfit auf TikTok.
Dieses Rezept mit allen Videos, Nährwerten live berechnet und über 100 weiteren proteinreichen Rezepten findest du in der GroveTable App.
📲 GroveTable kostenlos laden