Crispy High Protein Chicken Burger

Knuspriger Cornflakes-Hähnchen-Burger aus dem Ofen mit Spicy Sauce – proteinreich. (Werte pro Burger)

🧂 Zutaten

• 200g Hähnchen
• 1 TL Paprika
• ½ TL Salz
• 1 TL Knoblauch
• ½ TL Pfeffer
• 50g Buttermilch
• 50g Cornflakes
• 1 TL Paprika
• ½ TL Salz, 1 TL Knoblauch, ½ TL Pfeffer
• Sauce: 50g Light-Mayo
• Gurkenwasser
• Senf
• Ketchup

👨‍🍳 Zubereitung

1. 1Hähnchen würzen und in Buttermilch tauchen.
2. 2In gewürzten Cornflakes panieren.
3. 3Bei 200 °C 20 Min backen, bis knusprig.
4. 4Sauce aus Mayo, Gurkenwasser, Senf und Ketchup verrühren.
5. 5Burger mit Sauce und Belag schichten.

Rezeptidee von @becomingfitfuel auf TikTok.