Creamy Lemon Garlic Shrimp Linguine
🍽️ 4 Portionen · ⏱ 25 Min · 📊 Einfach · 🍤 High Protein · Meal Prep
Garnelen in cremiger Zitronen-Knoblauch-Sauce mit Linguine und Spinat – unglaublich viel Geschmack bei minimalen Zutaten.
🧂 Zutaten
- 800g rohe Garnelen
- 3 Knoblauchzehen (gehackt)
- 2 TL italienische Kräuter
- 1 TL Chiliflocken
- 1,5 TL geräuchertes Paprikapulver
- 1 TL Salz
- Saft ¾ Zitrone
- 2–3 TL Olivenöl
- 40g Light-Butter
- frische Petersilie, extra Zitronensaft
- Sauce: 250ml Milch
- 120g Frischkäse (light)
- 40g Parmesan
- 25ml Nudelwasser
- 500g gekochte Linguine
- Handvoll Spinat
👨🍳 Zubereitung
- 1Garnelen würzen und kurz anbraten.
- 2Hitze senken, Butter, Petersilie und Zitrone dazugeben.
- 3Bei niedriger Hitze Milch und Frischkäse einrühren, bis die Sauce eindickt.
- 4Parmesan, Spinat und Nudelwasser dazu.
- 5Linguine unterheben und servieren.
Rezeptidee von @jalalsamfit auf TikTok.
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